第二天，天还没亮，三人又开始了新一天的修炼。看小说就到WwW.BiQuGe77.NEt
今天的热身运动，林长空让三人负重十公斤跑，比昨天重了一倍。
每人背着一个十公斤的沙袋，沿着昨天的路线跑五公里。
跑完之后，三人依然累得汗流浃背，但用时却比昨天少了很多，不到一个小时就跑完了五公里。
这得益于昨天他们的修炼和吸收药液，实力提升的缘故。
萧凡跑在最前面，孔武虽然还是落后，但差距明显缩小了。
之后，三人各自继续进行昨天的修炼。
叶青儿继续在竹林中挥剑，她的剑法越来越有章法。
萧凡继续炼体，孔武继续读书唱歌。
晚上就进行林长空准备的药浴。
每一天的药浴配方都有所不同，根据三人的进步情况调整。
萧凡的药力越来越强，孔武和叶青儿的药力也在稳步提升。
就这样，时间一天天过去，三小只每天都在做着系统的修炼，但每天的修炼强度都在提升。
而他们的实力却一天比一天强，稳步提升着。
萧凡的力量越来越大，孔武的身体越来越轻盈，叶青儿的剑法越来越凌厉。
他们能清晰地感受到，自己在变强，都在蜕变。
很快，三个月的时间过去了。
这一天，天还没亮。
三道身影快速在山林中奔袭，速度快到只有残影。
他们负重在崎岖的山路上奔跑，如履平地。
他们的步伐稳健而快速，呼吸均匀而有力，再也不像三个月前那样气喘吁吁了。
随后，他们稳稳停在了林长空的面前，眼中带着难以掩饰的喜悦。
三个月的修炼，让他们脱胎换骨，从一个普通的凡人，变成了身体素质远超常人的小修士。
“师尊！”三人齐声唤道，声音响亮而有力。
“不错，三个月下来你们都成长了不少！”
林长空欣慰地点了点头，目光在三人的身上扫过，眼中满是满意。
三人刚刚结束了早上负重两百公斤、奔袭二十公里的热身运动。
而这次热身运动，他们只花了不到三十分钟的时间。
三个月前，他们负重五公斤跑五公里都要一个半小时。
如今，他们负重两百公斤跑二十公里只用了不到三十分钟。
这样的进步，堪称恐怖。
“都是师尊厚爱，栽培得好！”三人笑道，眼中满是感激。
“好了，不要废话，继续修炼！”林长空说道。
“是！”随后三人继续去修炼。
叶青儿去了竹林，她的剑法已经能在灵竹上留下深深的痕迹，甚至能将较细的竹子斩断。
萧凡去了空地，他的炼体训练已经到了一个新的阶段，开始进行更高级的锻体动作。
孔武去了院子，已有些许浩然之气滋生，整个人的气质都发生了变化，更加纯净，更加阳光。
林长空看着三人的背影，心中满是欣慰。
三个月下来，三人变强了不少，其实力已经堪比炼气三重的修仙者。
而且他们的肉身力量和身体素质，已经超过了普通炼气期的修士。
他也不需要再时刻盯着三人修炼。
他们已经养成了习惯，知道每天该做什么，知道该怎么做。
林长空回到藏书阁，从这里就能看到三人的修炼情况。
紧接着，他望向山门之外，目光深邃，心中暗自思忖：
“沧澜灵域九州天骄大比应该结束了。不知道清寒和秦昊怎么样了？”
与此同时。
在沧澜宫势力中，沧澜灵域九州天骄大比刚刚结束。
而秦昊和洛清寒竟然夺得了九州天骄大比的榜首和第二。
这个消息如同平地惊雷，在整个沧澜灵域炸开了锅。
无数顶尖大势力为之震动，没想到两个不知道从哪来的人，竟然击败了他们这些传承数千上万年顶级宗门的天骄。
那些被寄予厚望的天才们，在秦昊和洛清寒面前，竟然不堪一击。
这让无数人感到不可置信，甚至有人怀疑是不是弄错了。
主办方沧澜宫更是震撼不已。
他们最顶级的天骄，能够进入上域加入圣地的天骄，竟然都不是两人的对手。